Tenha mais vitalidade e energia com uma alimentação que cuida da sua saúde

Aprenda, em videoaulas rápidas e fáceis, passo a passo, a preparar e congelar marmitas saudáveis que ajudam a emagrecer, dão mais energia para o seu dia a dia e controlam o colesterol e a pressão alta através de uma alimentação equilibrada — e descubra como transformar essa habilidade em uma renda extra no mercado fit que mais cresce no país.

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO

O que você vai aprender no curso:

Curso 100% em vídeoaulas, para você aprender no seu próprio ritmo, revisando quantas vezes precisar.

Módulo 01: Apresentação — Seja bem vindo! Entenda como é a dinâmica do curso, material didático e suplementar.
Módulo 02: Checklist dos materiais — Saiba tudo o que você precisa ter para iniciar o preparo das marmitas.
Módulo 03: Cuidados e preparativos — Fique por dentro de todas as Normas, Regulamentações e Diretrizes para executar um bom trabalho respeitando as Boas Práticas Alimentares (BPA).
Módulo 04: Planejando o congelamento — Estude todas as técnicas de congelamento para cada tipo de alimento, aprendendo como montar as marmitas e condições específicas para armazenar os alimentos sem que eles tenham suas propriedades nutritivas degradadas.
Módulo 05: Receitas Fitness — Entenda o ramo Fitness e o que esse público consome na sua alimentação (10 Receitas de marmitas fitness).
Módulo 06: Receitas LowCarb — Descubra a dieta mais falada do momento. Conheça seus benefícios e malefícios (10 Receitas de marmitas lowcarb).
Módulo 07: Receitas vegetarianas — Que tipo de alimentação vegetariana pode ser congelada? Entenda a delicadeza desses alimentos (10 Receitas de marmitas vegetarianas).
Módulo 08: Receitas tradicionais — Conheça o “pulo do gato” para preparar receitas do dia a dia sem que as marmitas congeladas fiquem aguadas (10 Receitas de marmitas tradicionais).
Módulo 09: Empreendedorismo com as marmitas — Como ganhar e fazer uma renda extra. Descubra casos de sucesso publicados em mídia conceituada e tenha sugestões por onde iniciar seu negócio.
Módulo 10: Conclusão do curso — Obtenha todo o material de divulgação, etiquetas, mídias, e-books bônus, planilhas… e se você obteve mais de 60% de aproveitamento, imprima seu certificado.

Receitas testadas e aprovadas

Passo a passo fácil para iniciantes

Economize tempo e dinheiro no dia a dia

Grupo exclusivo e certificado grátis

depoimentos

Pessoas reais, resultados reais:

O curso é ótimo, o professor explica tudo nos vídeos, a variedade de receitas me permite ter uma vida mais saudável. Eu uso pra mim mesma, mas minha tia vende.

Jéssica Pontes

Vídeos com professor gato e super didático. Faço uso próprio. Minha vida é muito corrida então preciso! Tiro um dia da semana e faço as marmitas do mês todo. Quando alguma colega não quer levar marmita no trabalho elas compram e gostam.

Mariana Bezerra

Eu faço pra vender mesmo. Não é difícil, o curso ensina as receitas que são rápidas e baratas. Nos vídeos explica td. É importante saber congelar porque eu fazia tudo errado, mas com as informações do curso hoje as marmitas se conservam.

Sônia Soares

sobre

Quem está por trás dessa solução?

Sou chef especializado em alimentação saudável e criei o Curso Marmitas Saudáveis Fitness para ajudar pessoas que não conseguem se alimentar corretamente por falta de tempo ou de conhecimento na cozinha.

Já ajudei centenas de alunas e alunos a transformarem a rotina alimentar da família, economizando tempo e dinheiro — e muitos ainda descobriram uma nova fonte de renda vendendo marmitas fitness.

CONTEÚDO

O que você vai receber:

01

Acesso completo ao curso — 10 módulos + certificado grátis

02

Bônus 1 – E-book “Meu Detox de Cada Dia”

03

Bônus 2 – E-books de Sucos, Sopas, Saladas e Chás Fitness

04

Garantia de satisfação e devolução do dinheiro

PREÇO

Promoção por tempo limitado! Garanta sua vaga antes que a oferta acabe

DE R$ 169,90

R$ 99,00

garantia

Garantia de satisfação de 7 dias

Após a confirmação do pagamento, você terá acesso ao conteúdo do curso com uma garantia de 7 dias. Se não ficar satisfeita(o), é só solicitar o reembolso — sem burocracia.

FAQ

Dúvidas Frequentes

Preciso ter experiência para usar esse produto?

Não. O curso é indicado tanto para quem busca uma alimentação mais saudável quanto para quem quer trabalhar em casa, mesmo sem experiência prévia.

Como recebo o acesso?

Após a confirmação do pagamento, você recebe o acesso liberado na plataforma Hotmart, disponível 24h por dia.

Funciona mesmo para mim?

Sim, o curso é indicado para quem não se alimenta corretamente, trabalha em casa, não sabe o que fazer com as sobras, quer economizar tempo e dinheiro no dia a dia.

Quais as formas de pagamento?

Aceitamos cartão de crédito, boleto, Pix e Samsung Pay, com opção de parcelamento.

Chegou sua hora de mudar!

Não adie mais sua transformação. Clique no botão abaixo e comece agora mesmo a mudar sua alimentação com um curso prático e acessível.